什么锻炼能翘臀加瘦腰

病情分析：锻炼能翘臀加瘦腰的运动，瑜伽、船式、虎式、斜板式，这些动作可以帮助起到翘臀瘦腰的功效，建议平时多运动，这样对身体是有一定帮助的，除了可以健身外，还可以，帮助人增加体质，提高免疫力，建议平时适当的喝一些温开水，帮助身体可以排出新陈代谢，还需要注意休息，不要过度劳累，保持充足，睡眠养成早睡早起的好习惯。