土豆和什么食材搭配最好呢

土豆牛肉在日常生活中可以补血、健脾胃、补虚。和胃健脾益气。尤其是胃寒的人可以起到保健作用。如果土豆的搭配不合理，只能说这道菜所含的热量比较高，蛋白质和糖分都比较高，经常吃很容易发胖。然后纤维素含量少，不容易消化。如果再加点西红柿和炖菜，应该说应该是一道合理的菜。还有咖喱鸡对营养不良、畏寒、乏力、贫血、虚弱等有很好的治疗效果。