沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女性在青春期期间,生长激素和性激素的作用使得身高迅速增长。大多数女孩在月经初潮前的一到两年内经历快速生长期。
2.月经初潮通常标志着骨骼成熟过程的开始。初潮出现后,骨骺板(负责骨骼长度增长的软骨区域)逐渐闭合,这意味着身高增长速度减缓。
3.一般而言,初潮后女性平均还能再长高5至7厘米。但具体增高的幅度因个体差异而异,受到遗传、营养和健康状况等因素影响。
虽然月经开始后仍有可能进一步增高,但绝大多数女性的身高增加将在不久的将来趋于稳定。保持良好的饮食习惯和适当的运动能够帮助促进健康生长。