杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.枸杞:枸杞富含多种营养成分,如维生素C、β-胡萝卜素和铁。它被认为具有增强免疫力、保护视力和改善睡眠的功效。过量食用可能导致上火或消化不良。
2.桑葚:桑葚含有丰富的花青素、多酚类物质和膳食纤维,常被用于改善肠道健康和抗氧化。不过,桑葚偏寒,体质虚寒者应慎重食用,以免引起腹泻。
3.柚子:柚子含有大量维生素C及钾元素,有助于提高免疫功能和促进心血管健康。但柚子与某些药物可能会相互作用,影响药效,因此服药期间需谨慎。
在将这三种食材一同泡酒时,应考虑到酒精对其活性成分的影响,以及饮用后可能带来的综合效果。由于酒精本身具有一定刺激性,长期或过量饮用可能对肝脏和胃部造成负担。适量饮用,确保身体能够承受,是关键。注意个人体质,如有不适应及时调整饮用量。
