沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩通常在8至13岁之间进入青春期,其间平均每年增加约6至10厘米的身高。在这个过程中,女孩的身高通常在月经初潮的一年左右达到峰值增长。最终,大多数女孩在16岁左右身高基本定型,常见的成年女性平均身高约为160至165厘米。
2.男孩通常在9至14岁之间开始青春期,其身高增长的高峰期一般在12至15岁。男孩在这一时期每年可以增长约7至12厘米,最终身高大致在18岁时趋于稳定。成年男性平均身高通常在170至180厘米之间。
影响青春期身高的因素包括遗传、营养、健康状况和生活方式等。在青春期,合理的饮食、充足的睡眠和适量的运动有助于促进儿童的健康发育和身高增长。