武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
一些研究表明,胶原蛋白的摄入可以减少黑色素沉着,从而改善皮肤色斑。但是,这些结果并不是所有的研究都得出的结论,目前还没有足够的证据表明补充胶原蛋白可以有效地美白皮肤。
因此,如果想让皮肤更加美白,除了补充胶原蛋白外,还需要采取其他措施,例如使用防晒霜、定期去角质、保持良好的饮食习惯等。