苹果绿养生网
四季养生
12时辰养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
人群养生
女性
男性
老人
幼儿
孕妇
白领
青少年
保健常识
名人养生
养生误区
养生美容
亚健康
中医养生
食材营养
中药功效
养生之道
运动养生
瑜伽养生
心理养生
两性养生
食品安全
养生故事
养生食谱
健康科普
视频
语音
文章
问答
粽子是不是寒性的
2024-06-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
粽子通常被认为是一种寒性食物。在传统中医理论中,食物被分为寒热两性。寒性食物被认为具有散寒、清热的特性,适合在热天食用或者用于平衡体内过多的热量。粽子由糯米、豆沙、肉类等成分制作而成,糯米本身具有滋阴养胃、益气生津的功效,因此可以说粽子属于寒性食物。食物的性质也与搭配的配料和调料有关,例如添加辛辣调料、油腻食材可能会改变粽子的性质。粽子当中的主要成分是糯米,它具有一定的寒性特点。