武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过敏反应:部分个体对猕猴桃存在过敏反应,会导致口腔或喉咙的不适感,有时也可能加重皮肤的过敏症状。如果近期未食用过猕猴桃或有轻微过敏史,应谨慎尝试。
2.酸性成分:猕猴桃属于酸性水果,可能会对胃肠道产生刺激。在有胃病或胃酸过多情况时过量摄入可能引发不适。
3.营养支持:猕猴桃中的维生素C、维生素E及其他抗氧化剂可以帮助增强皮肤修复能力,同时还含有膳食纤维和低热量,可以作为健康饮食的一部分。
4.饮食平衡:伤口愈合期间饮食均衡很重要,包括充足的蛋白质、维生素和矿物质,如锌和铁,这些都对细胞再生和组织修复起到关键作用。
对于大多数人来说,适量食用猕猴桃是一种安全的选择。但如有任何已知的过敏问题或消化道疾病,建议在食用前咨询专业医务人员。饮食应结合个人健康状况和医学建议进行调整。