吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.补血益气:猪肝含有丰富的铁、蛋白质和维生素B族,有助于补血益气。
2.去湿解毒:绿豆具有清热利湿、解毒消肿的功效,能够帮助排出体内的湿气和毒素,减轻水肿和浮肿等症状。
3.降血脂:猪肝中的卵磷脂可以促进胆固醇代谢,有助于降低血脂,预防动脉硬化等心血管疾病。
4.养颜美容:绿豆中的维生素B和E等成分有助于保持皮肤的弹性和光泽,同时,猪肝中的胶原蛋白也有助于美容护肤。
猪肝绿豆粥虽然有很多好处,但不宜过量食用,尤其是对于肝脏功能不好的人群应该谨慎食用。