沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.咖啡因对心血管系统有刺激作用。过量摄入咖啡因可能会短暂地升高血压,因此高血脂患者应适度饮用,建议每日不超过2至3杯。
2.豆浆中含有大豆异黄酮和植物蛋白,这些成分对降低胆固醇水平有潜在益处。但市售豆浆含糖量不一,高血脂患者应选择无添加糖或低糖版本,以免增加卡路里摄入。
3.研究表明,适量饮用咖啡可能具有抗氧化效应,有助于降低心血管疾病风险。与高脂食物一起摄入咖啡可能削弱其好处。
4.对于乳糖不耐受者,豆浆是不错的牛奶替代品,可以避免因消化不良而引起的不适症状。
在考虑饮用咖啡加豆浆时,高血脂患者应评估个人的整体饮食习惯,并咨询专业医生以获得个性化建议,确保饮食符合健康管理目标。