卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.驼奶钙片含有丰富的钙元素,正常摄入可以促进骨骼健康。但过量摄入钙可能导致肠道对水分的吸收减少,从而引发腹泻。
2.过量的钙摄入还可能与其他矿物质的吸收竞争,例如镁和锌,这或许进一步加重消化不良的症状,包括腹泻。
3.一些人在食用高剂量补充剂时,可能出现乳糖不耐受或其他成分的不耐受,导致胃肠道不适甚至腹泻。
合理摄取钙片以避免不必要的消化问题十分重要,监测膳食补充剂的用量可以有效预防腹泻及其他副作用。