骨折后的人可以喝牛奶吗

病情分析：骨折后的人可以喝牛奶。牛奶是钙的重要来源，摄入足够的钙有助于骨折愈合和骨骼健康。

1.钙质供给：牛奶富含钙，每100毫升牛奶中约含有120毫克的钙。钙在骨骼修复中起到关键作用，是人体骨骼结构的重要组成部分。

2.维生素D：牛奶中的维生素D可以促进钙的吸收。每日需要适量的维生素D以确保钙能够有效地被身体利用。

3.蛋白质补充：牛奶还提供优质蛋白质，每200毫升约含有6至8克蛋白质。这些蛋白质对于受损组织的修复和新骨形成非常重要。

4.其他营养成分：牛奶中还含有多种矿物质和维生素，如磷、镁、钾及维生素A等，这些营养物质对整体健康和骨骼强度都有帮助。

建议骨折患者在合理饮食基础上适量饮用牛奶，并结合其他富含钙和维生素D的食物，多样化膳食以支持康复过程。注意乳糖不耐受或对牛奶过敏的人群，应选择适合的替代品以避免不良反应。