徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.雪梨富含膳食纤维,可以帮助改善消化功能,促进肠道蠕动。然而过量食用会导致胃部不适,因此在饮用雪梨柠檬水时应注意控制摄入量。
2.柠檬含有丰富的维生素C,对胃黏膜有一定的保护作用,并能促进消化液分泌,提高消化能力。但柠檬酸性较强,对于胃酸分泌过多的人群,可能会刺激胃黏膜,引发不适。
3.两者结合煮水后,具备一定的清热、润喉功效,同时还有一定的解渴作用,适合在气候干燥或上火时饮用。
雪梨柠檬煮水虽有一些养胃作用,但其效果因人而异,应根据自己的身体状况选择是否饮用,并注意适量和饮用频率。