鸡蛋中的有什么营养素呢

病情分析：鸡蛋中的营养素非常多，鸡蛋是性价比超高的食物，便宜的同时又能为人体补充所需要的营养。鸡蛋富含蛋白质、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需矿物质。蛋白质是优质蛋白质，是人体所需要的必须的营养，维生素，铁，钙，钾等元素可以很好的为人体补充各种营养物质，满足人体日常需求。同时多吃鸡蛋，对于身体和神经系统的发育有很好的帮助，增强免疫力。