武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.近视的形成与遗传因素和环境因素有关,尤其是在青少年时期,长时间的近距离用眼和不良的阅读习惯更容易导致近视。而饮食对近视的直接影响相对较小。
2.大米饭是许多人日常饮食中的主食,提供了重要的碳水化合物来源,是人体能量的主要供给者。适量进食大米饭有助于维持身体健康,但需注意均衡饮食,以获取充足的营养素。
3.预防和控制近视的发展应注重科学用眼,比如控制连续用眼时间,多参加户外活动,并定期检查视力。
在均衡饮食的原则下,近视患者无需因大米饭而改变饮食习惯,而应关注健康的生活方式和用眼习惯。