武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过量使用:适量使用酵母是安全的,但过量可能导致消化不适,如胀气或腹泻。
2.过敏反应:少数人对酵母可能产生过敏反应,表现为皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
3.营养影响:酵母富含B族维生素和矿物质,但在高温烹饪过程中会有所损失。
4.食物相互作用:酵母与某些药物如抗真菌药物可能存在相互作用,需谨慎使用。
合理使用酵母粉通常不会对健康带来负面影响,但需注意个人体质和用量。