宝宝补钙药品能否与奶粉混合服用

2025-05-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:补钙药品不建议与奶粉混合服用。原因主要有以下几点:

1.吸收率下降:钙质在体内的吸收需要适宜的胃酸环境,奶粉中的乳糖和脂肪会影响胃酸的分泌,可能导致钙质吸收率下降。

2.形成沉淀:奶粉中的一些成分如磷酸盐等,会与钙离子形成不溶性的沉淀物,使得补钙药品的有效性降低。

3.营养素竞争:奶粉中含有丰富的营养成分,钙与其他矿物质(如铁、锌)可能会产生竞争性吸收,从而影响各自的吸收效果。

为了保证钙质的有效吸收,建议将补钙药品与奶粉分开服用,最好在两餐之间摄入。同时,饮食中多摄入富含维生素D的食物,有助于促进钙的吸收。

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