武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养保持:冷冻能有效延缓微生物的生长,保持泡发木耳的营养和风味。泡发后及时冷冻可使其保持在较好的状态。
2.安全性:冷冻能降低细菌滋生的风险,但泡发前水质和环境必须干净,以防止污染。冷冻不能杀灭已有的细菌,只能抑制其增殖。
3.保存时间:建议在冷冻1-2个月内食用为宜,避免长时间存放导致品质下降。
4.解冻方法:食用前应彻底解冻,可以在冰箱冷藏室慢速解冻或在室温下自然解冻,快速解冻可能影响口感。
5.检查质量:解冻后,如发现木耳有异味、变色等异常情况,应避免食用。
合理储存和处理可使冷冻后的木耳依然安全可口。