吃鱼片是没有营养的吗

病情分析：不鱼片是从鱼身上切下来的薄片，通常是食用生鱼片或煮熟后的寿司等日本料理中使用。鱼片一般是由高蛋白、低脂肪和高营养价值的鱼类制成，如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等。

这些鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、维生素D和B组维生素等营养物质。不饱和脂肪酸对心脏健康非常重要，并可降低胆固醇和减少心血管疾病的风险。二十多种不同的氨基酸也可以在鱼片中找到。

当然，如果吃的是加工食品，比如用淀粉和调味料制成的鱼块，那么可能会缺乏营养价值。但是，如果吃新鲜的切片，那么它应该是非常有营养的。