武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.在常温环境下,木耳浸泡时间应控制在8小时以内,避免长时间处于室温下。
2.如果需要延长浸泡时间,建议使用冰箱冷藏,以抑制细菌的生长。
3.使用干净的器皿和水进行浸泡,并经常更换清水以减少细菌滋生的风险。
木耳在合适的条件下浸泡是安全的,关键在于控制浸泡时间和温度。注意保持清洁和低温,可以预防细菌滋生。