杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食与饮料调整:减少高糖软饮料和含果糖饮料的摄入能够显著降低尿酸水平。限制酒精,尤其是啤酒和烈酒的摄入,同样有助于控制痛风。
2.体重管理:超重或肥胖会增加痛风的风险。通过健康饮食和规律运动来减重,可有效缓解症状并减少发作频率。
3.保持良好的水合作用:多喝水帮助身体排泄尿酸,建议每天饮水量维持在2-3升,有助于降低血液中的尿酸浓度。
4.药物治疗:医生可能会开具降尿酸药物,如别嘌醇或非布司他,以及急性发作时的抗炎药物,以缓解症状和防止复发。
5.定期监测:需定期检测血尿酸水平,了解病情进展,并根据结果调整治疗方案。
通过科学的管理和积极的治疗,大多数痛风患者都能有效控制病情,避免长期的关节损害和其他并发症。保持健康的生活方式和遵循医嘱是关键。