尿酸高可以吃螺蛳粉吗

2024-11-16
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:尿酸高的人应避免食用螺蛳粉。因为螺蛳粉含有高嘌呤成分,而高嘌呤食物会导致体内尿酸水平进一步升高,增加痛风等相关疾病的风险。

1.螺蛳粉的主要成分包括螺蛳、米粉和一些调味配料。螺蛳属于海产品类,嘌呤含量较高。根据研究,每100克螺蛳中约含有150-200毫克的嘌呤。高嘌呤食物摄入后在体内代谢生成大量尿酸,容易引发痛风。

2.高尿酸血症患者的饮食原则是低嘌呤饮食,即每天嘌呤摄入量应控制在150毫克以下。螺蛳粉的嘌呤含量明显超出这一标准,不适合高尿酸人群食用。

3.除了嘌呤含量,螺蛳粉的调味配料如辣椒、醋等,也可能刺激胃肠道,引起不适,对于高尿酸患者并不理想。

高尿酸患者应尽量避免食用螺蛳粉,以防止尿酸水平进一步升高,导致健康问题加重。

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