刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白质食物：充足的蛋白质摄入有助于增强体力和免疫力。可以多食用富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、豆制品、鸡蛋和乳制品。
2.新鲜蔬菜和水果：这些食物富含维生素和矿物质，有助于提高免疫功能。特别推荐绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜和橙子等富含维生素C和β-胡萝卜素的食物。
3.全谷类食物：全谷类如糙米、燕麦和全麦面包等，富含膳食纤维，有助于维持肠道健康，防止便秘。
4.健康脂肪：适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油、橄榄油和坚果，这些都有助于减轻炎症反应。
5.保持水分：充足的水分摄入对保持口腔湿润、促进代谢具有重要作用。建议每天保证至少1500-2000毫升的水分摄入。
6.避免辛辣刺激性食物：辛辣、过冷或过热的食物可能会加重口腔和喉咙的不适，应尽量避免。
7.限制加工食品：加工食品中含有大量的添加剂、防腐剂和盐分，长期摄入可能增加身体负担，建议尽量减少摄入。
合理搭配以上食物并保证营养均衡，有助于鼻咽癌患者的身体恢复和抗病能力的提升。在饮食选择上需根据个人具体情况进行调整，但总的原则是清淡、易消化、富含营养。