武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.剖腹产手术后,母体需要时间恢复,特别是消化系统。术后第一天通常以清流质饮食为主,例如温开水、米汤等。第二天逐渐过渡到半流质饮食,如稀粥、鸡蛋羹等。第三天开始可进食软质食物,包括煮烂的面条、软饭等。
2.到了第四天,母体基本上可以开始进食普通的米饭,但是建议选择容易消化的软米饭,并避免油腻、辛辣、刺激性食物。
3.剖腹产后的饮食要注重高蛋白、高维生素、易消化的原则。可以搭配一些富含蛋白质的食物如鱼类、豆腐、瘦肉以及富含纤维的蔬菜水果,以促进伤口愈合和身体恢复。
4.除了米饭,还可以多喝温热的开水,保持充足的水分摄入,有助于防止便秘,促进新陈代谢。
剖腹产后第四天可以开始适当地食用米饭,但应确保饮食结构均衡,多选择易消化且富含营养的食物。避免过度油腻和辛辣刺激的食物,以保障身体快速康复。