腰疼直不起来怎么缓解

病情分析：患者如果出现了腰椎疼痛直不起来腰的情况的话，那么是可以通过适当按摩的方法来帮助进行缓解的，一般建议患者要及早的找到引发自己腰部疼痛的原因，然后针对性的进行调理，也可以适当选择一些中药药膏，通过外敷的方法来帮助起到一个调理的功效，一般在患者患病之后，也是可以通过中医的针灸方法来进行治疗的，在平常生活中也是需要进行保暖措施的。