沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.碘含量高的食物
过量摄入碘可能会刺激甲状腺功能异常。需控制海带、紫菜等海产品的摄入。
2.刺激性食物
辣椒、咖啡、酒精等刺激性食物可能会影响甲状腺健康,因此需要谨慎食用。
3.富含亚硝胺类的食物
腌制食品中通常含有较高的亚硝胺类化合物,应尽量避免。
4.其他值得注意的食物
少吃加工食品、高糖分和高脂肪的食物,保持适当的蔬果和全谷物摄入。
合理的饮食能够帮助稳定甲状腺功能。应根据医生建议进行个性化调整。