武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:豆浆含有丰富的植物蛋白、钙以及多种维生素和矿物质,有助于儿童的生长发育。豆浆中的铁和锌吸收率较低,不可替代母乳或配方奶作为主要营养来源。
2.过敏风险:大豆是常见的过敏原之一。在引入豆浆前,应确认孩子对大豆没有过敏反应。可以先从少量开始,并观察是否有皮疹、呕吐或腹泻等过敏症状。
3.豆浆类型:选择无糖、纯豆浆更为合适。市售豆浆中可能含有添加剂和糖分,过多摄入会影响健康。
4.适量饮用:虽然豆浆富含营养,但不宜过量,以免影响其他食物的摄入。每次饮用不宜超过100毫升,每周控制在2-3次。
豆浆可以成为1岁半宝宝饮食的一部分,但应平衡摄入量以避免影响其他必需营养素的获取。坚持观察宝宝的身体反应,一旦出现异常,应停止喂食并咨询专业医生。
