H7N9型禽流感的习惯预防

H7N9型禽流感预防的核心在于切断接触传播途径并保持良好卫生习惯，避免直接接触活禽及其分泌物、排泄物，不购买来源不明的禽类产品，出现发热及呼吸道症状后及时就医并告知禽类接触史。

传播途径与风险认知

1、主要传播方式：H7N9型禽流感病毒主要通过接触携带病毒的活禽及其分泌物、排泄物传播，也可通过受污染的环境表面间接传播。

2、人群易感性：人群对H7N9型禽流感病毒普遍缺乏免疫力，从事禽类养殖、销售、宰杀、加工等职业的人群暴露风险相对更高。

3、潜伏期特点：根据中国国家卫生健康委员会发布的诊疗方案，H7N9型禽流感潜伏期一般为7天以内，早期症状与普通流感相似，表现为发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。

日常习惯预防要点

1、避免活禽接触：尽量不前往活禽交易市场，不自行宰杀活禽，不接触病死禽类。根据中国疾病预防控制中心2023年发布的监测数据，关闭活禽市场可使城市人群H7N9型禽流感感染风险降低约百分之九十七。

2、禽肉蛋类处理：购买经过检疫的冷鲜禽类产品，处理生禽肉和蛋类后立即用肥皂和流动水洗手，生熟砧板与刀具分开使用，禽肉和蛋类需彻底加热煮熟，中心温度达到70摄氏度以上可灭活病毒。

3、手部卫生管理：接触公共设施后、餐前便后、处理动物或其粪便后，使用肥皂和流动水洗手至少20秒，无洗手条件时可使用含酒精的免洗手消毒剂。

4、呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，用过的纸巾立即丢弃，避免用手直接触摸眼、鼻、口。

5、环境清洁通风：居室和办公场所每天开窗通风2至3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通，定期清洁桌面、门把手等高频接触表面。

6、就医与报告：出现发热体温超过38摄氏度并伴有咳嗽、咽痛等症状，且在发病前10天内接触过禽类或去过活禽市场，应佩戴口罩前往发热门诊就诊，主动向医务人员说明接触史。

重点人群防护

从事禽类相关职业的人员在工作时应佩戴手套、口罩和防护服，工作结束后彻底清洗双手和衣物，建议接种当年度的流感疫苗以降低合并感染风险。根据中国国家卫生健康委员会发布的《人感染H7N9禽流感诊疗方案》，早期使用神经氨酸酶抑制剂类药物可改善预后，但具体用药需由临床医生根据病情决定，不可自行购药服用。

常见疑问解答

常见问题

否。经过检疫且彻底煮熟的禽肉不会传播H7N9型禽流感病毒，病毒在70摄氏度以上环境中即被灭活，但处理生肉时需注意生熟分开。

否。普通人群在非活禽市场等高风险场所佩戴医用外科口罩即可，N95口罩主要适用于直接接触禽类的职业暴露人群。

是。中国已批准人感染H7N9禽流感疫苗上市，但接种对象主要为禽类从业人员等高风险人群，普通人群暂不需要常规接种。

H7N9型禽流感潜伏期一般为7天以内，接触活禽后应自我观察10天，若出现发热、咳嗽等症状需立即就医并告知接触史。

参考资料

[1] 中国国家卫生健康委员会. 人感染H7N9禽流感诊疗方案. 2017.

[2] 中国疾病预防控制中心. 中国H7N9禽流感监测报告. 2023.

[3] 中国国家卫生健康委员会. 人感染H7N9禽流感疫情防控方案. 2013.