沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
以下是一些适合糖尿病患者食用的水果:
1、草莓:草莓是一种低糖水果,每100克只含有5克糖分。它们还富含抗氧化剂和维生素C。
2、蓝莓:蓝莓是另一种低糖水果,每100克只含有9克糖分。它们还富含纤维素、维生素C和抗氧化剂。
3、樱桃:樱桃是一种低糖水果,每100克只含有8克糖分。它们还富含维生素C和抗氧化剂。
4、柚子:柚子是一种低卡路里、低糖分的水果,富含维生素C和纤维素。
5、橙子:橙子是一种富含维生素C、纤维素和抗氧化剂的低糖水果。
虽然这些水果都是相对较低糖分的水果,但是糖尿病患者需要注意摄入量,尤其是在一天的其他饮食中同时摄入大量的碳水化合物。建议在咨询医生或营养师的建议下进行膳食调整。
