罐头食品中的营养素还有吗

病情描述: 罐头食品中的营养素还有吗

医生回答(1)

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:罐头食品中仍然含有营养素,但是它们可能会因为加工和保存过程而丢失一些。

通常情况下罐头食品中营养素的含量会减少,其中主要原因是加工过程中会使用高温杀菌、脱水等方法,这些方法都可能导致营养素的流失,此外,罐头食品中还可能添加盐、糖等调味料,这些也会影响到其中营养素的含量。

罐头食品仍然是方便快捷的选择,同时在合理的选择和食用方式下,其对于人体营养的补充仍然是有帮助的,建议患者在购买罐头食品时,选择低钠、低糖、低脂肪等健康选项,并在食用时避免过多添加调味料。

2023-10-16