龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.钙的需求量:新生儿每日钙的建议摄入量为200毫克,而母乳和大多数配方奶粉都能充分满足这一需求。母乳中每100毫升约含有34毫克钙,配方奶粉的含钙量则会更高一些,通常每100毫升含有50至60毫克钙。
2.营养吸收:母乳中的钙有较高的生物利用度,即便钙含量看起来低,但由于吸收率高,基本可以满足婴儿的生理需要。同时,婴儿阶段其他重要营养素如维生素D也在母乳和配方奶粉中存在,它们协同促进矿物质的吸收和骨骼健康。
3.膳食结构:对于尚未添加辅食的宝宝,依靠母乳或配方奶粉是最佳选择。一旦开始添加辅食,可以通过富含钙的食物,如强化谷物、绿叶蔬菜等进一步补充。
除非存在潜在的健康问题,例如先天性疾病或早产,否则一般情况下,不建议对四个月大的婴儿进行额外的钙补充。在任何情况下,通过专业医疗人员的评估后,再决定是否需要补充额外的营养。保持定期的健康检查,以确保婴儿获得全面的营养支持。