卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.咖啡因:咖啡的主要成分之一是咖啡因,它可以刺激胃酸分泌,这可能会加速食物通过消化道的速度,进而导致腹泻。咖啡因还有促进肠道蠕动的作用,这也可能引发腹泻。
2.酸性物质:咖啡含有多种酸性物质,其中包括叶绿素酸和奎宁等,它们可能会刺激胃壁,并在某些敏感个体中引起肠胃不适,甚至腹泻。
3.乳糖不耐受:许多人在饮用含奶的咖啡时出现腹泻,这与乳糖不耐受有关。此类人群的消化系统缺乏足够的乳糖酶来分解乳糖,导致消化不良和腹泻。
4.添加剂:一些人在喝加糖、甜味剂或其他添加剂的咖啡后可能会经历腹泻,因为这些成分在某些情况下会导致消化系统反应。
对于容易因喝咖啡而拉肚子的个体,建议控制咖啡摄入量,选择低酸咖啡,或者避免加入牛奶及其他可能引发不适的添加剂。如果症状持续或严重,考虑寻求医疗建议。