病情描述： 吃苦瓜有益处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、促进排便：苦瓜中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、膳食纤维及一些微量元素。由于含有丰富的膳食纤维，所以说能够有效促进肠道蠕动，促进排便。
2、预防贫血：它能够有效的预防缺铁性的贫血。
3、清热解表：苦瓜具有祛火的作用，所以可以清热解表。在日常生活中，除了吃一些苦瓜，还可以吃一些其他的蔬菜水果。