武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.未成熟的芒果含有较高的鞣酸和膳食纤维。鞣酸可能引起口腔刺激,导致苦涩感。
2.食用过多未成熟芒果可能造成胃肠不适,如腹痛或腹泻,因为其较高的纤维含量对于敏感的消化系统是一种挑战。
3.有些人可能对未成熟芒果中的成分敏感,出现轻微的过敏反应,如皮肤瘙痒或发红。
适量摄入未成熟芒果通常是安全的,但如出现任何不适,应停止食用并观察身体反应。