病情描述： 冰糖柠檬水有什么功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.解渴：冰糖柠檬水非常适合在夏季和高温天气中解渴。
2.补充维生素C：柠檬中含有丰富的维生素C，可以帮助增强免疫系统，减少感冒和其他疾病的风险。
3.促进消化：柠檬汁中的柠檬酸可以促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。
4.缓解压力：柠檬具有镇静作用，可以帮助缓解压力和焦虑。
5.改善皮肤：维生素C和抗氧化剂可以帮助减少皮肤损伤和老化，让皮肤更加健康。