沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.标准体重的计算公式为:标准体重(千克)=身高(厘米)-105。1.84米(即184厘米)的标准体重约为79千克。
2.根据身体质量指数(BMI)的范围,健康的BMI通常在18.5到24.9之间。BMI的计算公式为:体重(千克)÷身高²(米²)。对于1.84米的身高,健康体重范围大致在65千克到85千克之间。
3.应注意的是,个人的理想体重还会受到年龄、性别、肌肉质量和其他个体差异的影响,因此具体情况可能有所不同。
保持适当的体重有助于维持总体健康,减低患上心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。