武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分方面,甲鱼皮中含有大量的胶原蛋白,这是一种对人体皮肤、骨骼和关节健康有益的蛋白质。甲鱼皮还含有多种氨基酸、微量元素和维生素,对人体具有一定的营养价值。
2.食用前需要对甲鱼皮进行严格的清洗,以去除表面的黏液和可能残留的细菌。这可以通过在盐水中浸泡或用开水氽烫的方法来实现。
3.甲鱼皮较为韧,需要经过充分的炖煮才能达到适合食用的口感。在烹饪过程中,可以与其他食材如鸡肉、猪肉等一起炖煮,以提升菜肴的风味和口感。
4.过敏体质者或对海鲜类食物敏感的人群在食用甲鱼皮时应谨慎,因为它可能会引发过敏反应。
一般来说,在确保清洗和烹饪得当的情况下,甲鱼皮是可以安全食用且富有营养的食材。