病情描述: 牛奶和豆浆同食有好处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果喜欢同时食用牛奶和豆浆,那么可以通过混合它们来创造出新的口味。例如,将一杯牛奶和一杯豆浆混合在一起,然后加入些许水果和蜂蜜,制成一款营养丰富、美味可口的饮品。
另外部分人可能会对牛奶或者豆浆过敏或不耐受,因此在食用之前应该先确定自己是否适合食用。如果有任何疑虑或者不适,请咨询医生或者营养师的意见。