喝脱脂奶后胆固醇还会被吸收吗，长期食用蒲公英会伤害肝脏吗

病情分析：脱脂奶中几乎不含胆固醇，因此喝脱脂奶后胆固醇的摄入量是极低的。蒲公英通常被认为是安全的，但长期食用可能对肝脏有影响，需谨慎。

1.脱脂奶与胆固醇：

脱脂奶是通过去除牛奶中的脂肪制成的，这一过程显著减少了胆固醇含量。

一杯（约250毫升）脱脂奶含有的胆固醇量通常小于5毫克，而全脂奶大约含有24毫克。

由于人体每日建议的胆固醇摄入量不应超过300毫克，脱脂奶提供的胆固醇量可以忽略不计。

2.蒲公英对肝脏的影响：

蒲公英是一种广泛用于传统医学的药用植物，富含维生素A、C和K，以及铁、钙等矿物质。

尽管蒲公英具有抗氧化和抗炎作用，有助于支持肝脏健康，其活性成分可能在高剂量或长期使用时对肝脏造成压力。

个体差异显著，有些人可能会出现过敏反应或药物相互作用，从而影响肝脏功能。

选择健康食品时，了解其成分和潜在影响是关键。对于特定健康状况或长期食用某种草药，应咨询医疗专业人士以确保安全。