沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.BMI(体质指数)是通过体重(千克)除以身高(米)的平方计算得出的。
2.小于18.5被视为体重过轻,可能需要增加营养摄入。
3.18.5到24.9被认为是正常范围,与健康风险最低相关。
4.25到29.9属于超重,需要关注饮食和锻炼。
5.高于30则属于肥胖,可能增加糖尿病、高血压等疾病的风险。
保持在正常范围内有助于减少慢性疾病的发生风险。