病情描述： 香菇有减肥功效吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
虽然香菇本身不能直接促进减肥，但作为一种低热量、高纤维的食物，它可以帮助控制食欲，增加饱腹感，从而减轻人们的食欲和热量摄入，这有助于减少体重。此外，香菇还含有多种抗氧化物质和多糖类物质，有助于提高免疫力，减少炎症反应，对于保持健康也是有益的。
总之，虽然香菇不能直接产生减肥效果，但是它可以作为一个健康的食品，帮助控制卡路里摄入和增加饱腹感，有助于减轻体重。