吃白菜还有养颜的功效吗

病情分析：白菜含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁等营养成分，对于皮肤的抗氧化、美白、保湿具有良好的帮助作用。此外，白菜中含有一种叫做硫磺脲的物质，可以促进体内毒素代谢和排泄，对于净化血液、改善皮肤状态也有帮助。

因此，吃白菜对于养颜还是有一定的功效的。不过要注意的是，食用白菜时最好选择新鲜、无污染的原料，并采用清淡的烹调方式，避免添加过多的油盐及其他调味料，这样才能发挥它的最大功效。