杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.人体共有361个主要穴位,分布在14条经络上。经络包括12正经和2奇经,每一条经络对应人体的特定器官或功能系统。
2.12正经分别是手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足太阳膀胱经和足少阳胆经。
3.每个穴位都有独特的功能。例如,合谷穴通常用于缓解头痛和牙痛,而足三里穴则常用于提高免疫力和治疗消化不良等问题。
4.针灸和推拿是刺激这些穴位以改善健康的常用方法。这些技术通过微妙的物理刺激来调整人体内部的生理过程。
5.穴位的选择和应用需要专业训练,因为施错位置可能无法达到预期效果,有时可能导致不适或伤害。
合理使用和理解穴位可以为传统医学治疗提供支持,同时也需注意安全性和专业指导。