少年长时间看电视会导致近视吗

2025-08-18
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:长时间看电视可能增加少年近视的风险。以下是几个相关因素:

1.视觉疲劳:长时间观看电视屏幕会导致眼部肌肉持续紧张,产生视觉疲劳。这种疲劳如果不及时缓解,可能会影响正常的视觉调节功能,从而引发近视。

2.近距离用眼:许多家庭的电视设置可能使少年在离屏幕较近的位置观看,这会加重眼睛的负担,尤其是在屏幕亮度过高或环境光线不足时。

3.户外活动减少:过多时间用于室内观看电视可能减少户外活动时间。科学研究表明,缺乏自然光照和户外活动是近视发展的重要因素之一。

4.不良观看习惯:黑暗环境下长时间看电视,以及长时间保持固定姿势,会进一步增加眼部压力,加快近视发展。

合理控制观看电视的时间以及保持良好的观看环境,有助于减少近视的发生。同时,鼓励参与户外活动可有效降低近视风险。

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