武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.普通红薯:大多数红薯呈现橙色,这是因为其中含有丰富的β-胡萝卜素。这种成分也是红薯具有抗氧化特性的原因之一。
2.黄心红薯:某些品种的红薯切开后会呈现黄色。一般这些红薯淀粉含量较高,口感较甜。
3.白心红薯:少数红薯品种可能内部是白色的,这些通常淀粉含量更高,纤维素较多。
红薯的颜色能反映其营养成分的差异,不同颜色的红薯适合不同的烹饪方式。