沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.雪糕中的糖分和脂肪含量较高,长期过量摄入可能导致体重增加和肥胖,从而对生长激素的分泌产生负面影响。生长激素是促进骨骼生长的重要因素,影响身高发育。
2.高糖饮食还可能导致胰岛素抵抗的风险增加,这种情况下,身体细胞对生长因子的反应可能变得迟钝,进一步影响生长过程。
3.频繁食用高糖食品如雪糕,可能会减少对营养丰富的正餐的摄入,导致蛋白质、维生素和矿物质摄入不足,这些营养素对于生长和发育至关重要。
4.从长远来看,不健康的饮食习惯可能导致代谢综合症等健康问题,这也可能对青少年的正常生长产生不利影响。
适量食用雪糕并不会直接阻碍身高增长,但不宜过度依赖此类高糖高脂食物,应保持均衡饮食和健康生活方式以支持正常生长发育。