武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.茭白是一种富含纤维素的蔬菜,其质地较为脆硬。对于11个月大的婴儿来说,咀嚼能力和消化系统尚在发展中,因此要将茭白烹煮至软烂后再给予食用,以避免窒息或消化不良的风险。
2.茭白中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,这些营养成分对婴儿的成长有益。但由于纤维较多,不宜过量食用,建议每次摄入量控制在少量,并观察婴儿对其消化吸收的反应。
3.在首次给婴儿尝试茭白时,应以少量开始,并留意是否有过敏反应或消化不良症状,如腹泻、呕吐等。如果出现不良反应,应立即停止食用并咨询专业医生。
通过合理准备和适量提供,茭白可以作为婴儿饮食的一部分,但需要谨慎处理以避免潜在风险。