沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩的青春期一般在8至13岁之间开始,平均在11岁左右,而生长高峰通常出现在青春期的早中期,一般为10至14岁间。这个阶段的生长速度显著加快,女孩每年可能会增加5到9厘米的高度。
2.大约在月经初潮后的一至两年内,女孩的生长速度会逐渐减慢,但仍能继续增长2至5厘米。12岁的女孩,特别是那些刚进入或尚处于青春期早期的,仍有很大的生长潜力。
3.遗传因素对最终身高有重要影响。父母的身高可以提供一定的参考,但并不完全决定孩子的最终身高。
4.营养、睡眠和运动等外部因素也对身高增长有重要作用。充足的营养、良好的睡眠习惯以及适度的体育锻炼都有助于促进健康成长。
12岁且身高141厘米的女孩通常在青春期内还会继续增长。保持健康的生活方式对于充分发挥遗传潜力至关重要。