西红柿鸡蛋汤面的热量是多少

病情分析：每100克西红柿鸡蛋汤面的热量约为70至90千卡。

1.西红柿：每100克西红柿的热量约为18千卡。西红柿作为主要的食材之一，提供了丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和保护细胞。

2.鸡蛋：一个中等大小的鸡蛋（约50克）含有约70千卡的热量。鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，同时还含有胆固醇、脂肪及各种维生素和矿物质。

3.面条：100克煮熟的面条热量大约在130至150千卡之间。面条是碳水化合物的重要来源，可以提供能量，但也需要注意控制摄入量以避免过量的碳水化合物对健康的不利影响。

4.汤料：通常情况下，西红柿鸡蛋汤的汤底主要由水、少量油、盐和调味品构成，这部分热量相对较低，一般在10至15千卡左右。

一个标准份量的西红柿鸡蛋汤面（约300至400克）的总热量大致在250至350千卡之间。不建议过多食用高油高盐的调味品，以保持健康饮食习惯。