土豆泡在水里太久营养会流失吗

病情分析：用水浸泡土豆一般会导致营养流失，但可以防止土豆氧化，相对更容易保存。建议浸泡时间不宜过长。如果太长，土豆的酥脆味道就不能炒了。很多人把土豆丝和茄子切好，直接泡在水里。虽然这样可以避免变色，但是很多营养成分都悄悄流失了。切菜后冲洗干净,表面的农药残留和土壤很容易进入断面。注意不要浸泡太久，导致水溶性维生素等营养物质流失。2022-01-12